Denge Aile Danışmanlık Merkezi olarak, her Çarşamba sizlere özel bir fırsat sunuyoruz: “Denge Günleri”.

Bu özel günde, hem yüz yüze hem de online platformlar üzerinden, tamamen ücretsiz 20 dakikalık danışmanlık seansları düzenliyoruz.

Alanında uzman ekibimizle birlikte, sizin ve ailenizin yaşadığı sorunları dikkatlice ele alıyor, size özel çözüm yolları sunuyoruz.

Bu yolculukta size rehberlik etmekten mutluluk duyacağız.

Bu kısa süreli seanslarımızda, yaşamınızdaki dengesizlikleri tespit etmeye ve onları iyileştirmeye odaklanıyoruz.

Denge Aile Danışmanlık Merkezi, her Çarşamba sizleri daha mutlu ve sağlıklı bir geleceğe adım atmaya davet ediyor.

Bizimle iletişime geçin ve “Denge Günleri”nde yerinizi ayırtın.

Denge Eğitim Merkezi’ni Instagram’da takip edin.

Aile Danışmanlığı Sertifika programını tamamlamış olan, Psikoloji, Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik, Sosyal Hizmet, Çocuk Gelişimi, Hemşirelik, Tıp ve Sosyoloji bölümlerinden mezun ve bu alanda hizmet veren ruh sağlığı çalışanları Süpervizyon randevusu için bize ulaşabilirsiniz.

Yas Terapisi

Kayıp sonrası yaşanan zorlu duygusal süreçte size rehberlik eder ve sağlıklı bir iyileşme yolculuğu sunar. Bu terapide, kaybın getirdiği acıyı ifade etme, kabullenme ve bu deneyimden güç kazanma yöntemleri üzerinde çalışılır. Profesyonel bir psikolojik destekle, yas sürecinin doğal bir parçası olan duyguları yönetmek ve hayatınıza anlamlı bir şekilde devam etmek mümkün hale gelir.”

Online Psikolojik Danışmanlık Hizmeti

Zaman ve mekan sınırlamalarını ortadan kaldırarak, rahat ve güvenli bir ortamda profesyonel desteğe kolayca erişmenizi sağlar.

İlişki Terapisi

Partnerler arasındaki iletişimi güçlendirir, karşılıklı anlayışı artırır ve sağlıklı bir ilişkinin temellerini atmanıza yardımcı olur. Çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarını ve çatışmalarını etkili bir şekilde çözmelerini sağlayarak, ilişkinin kalitesini ve dayanıklılığını artırır. Bu terapi, hem mevcut sorunların üstesinden gelmek hem de ilişkinin gelecekte daha sağlam temeller üzerine kurulmasını sağlamak için tasarlanmıştır.

Çözüm Odaklı Terapi

Bireyleri mevcut sorunlarına odaklanmak yerine çözümlere yönlendirerek, hedefe odaklı bir yaklaşım sunar. Bu terapi, güçlü yanları vurgulayarak kişinin kendi içsel kaynaklarını keşfetmesine ve değişim sürecine etkin bir şekilde katılımına odaklanır. Pratik çözümler ve olumlu değişiklikler üzerinde yoğunlaşarak bireyin yaşam kalitesini artırmayı hedefler.

Çift Terapisi

İlişkideki iletişim sorunlarını, anlaşmazlıkları ve duygusal engelleri çözerek partnerler arasında daha sağlıklı ve anlayışlı bir bağ kurulmasına yardımcı olur. Terapi sürecinde, çiftler hem birbirlerini daha iyi anlamayı öğrenir hem de ilişkilerini daha tatmin edici ve destekleyici bir hale getirmek için gerekli becerileri kazanır. Bu terapi, ilişkinin temel dinamiklerini ele alarak, çiftlerin birlikte büyümelerini ve ilişkilerini daha derin bir seviyede geliştirmelerini sağlar.

Yetişkin Terapisi

Bireylerin kişisel, sosyal ve profesyonel yaşamlarında karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olur, kendilerini daha iyi anlamalarını ve kişisel gelişimlerini teşvik eder. Bu terapi, yetişkinlerin yaşadıkları anksiyete, depresyon, stres gibi duygusal sorunlarla etkili bir şekilde mücadele etmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına olanak tanır. Kişiye özel terapi yaklaşımlarıyla, bireylerin geçmiş deneyimlerini sağlıklı bir şekilde işlemelerine ve mevcut yaşamlarında daha mutlu ve tatmin olmalarını sağlayacak değişiklikleri yapmalarına destek olunur.

Aile Danışmanlığı

Aile içindeki iletişim sorunlarını çözmek, ilişkileri güçlendirmek ve aile üyelerinin birbirleriyle daha sağlıklı etkileşimde bulunmalarını sağlamak için tasarlanmış bir terapi biçimidir. Bu süreçte, aile üyeleri birlikte çalışarak, çatışmaları anlamaya ve olumlu değişiklikler yapmaya odaklanır. Aile danışmanlığı, ailenin dayanıklılığını artırmak, destek sistemlerini güçlendirmek ve sağlıklı bir iletişim ortamı oluşturmak amacıyla kullanılan etkili bir araçtır.

Travma Terapisi

Bireylerin yaşadıkları travmatik olayların etkileriyle başa çıkmalarına yardımcı olur ve duygusal iyileşme sürecine destek sunar. Bu terapi, kişinin travmatik deneyimleri anlamasını, işlemesini ve sonunda yaşam kalitesini artırmasını hedefler.


Stres Yönetimi

Bireylere günlük yaşamın getirdiği baskıları anlamaları ve etkili stratejiler kullanarak stresle başa çıkmalarını sağlamak amacıyla tasarlanmış bir terapi alanıdır. Bu süreç, stresin kaynaklarını belirleme, olumlu başa çıkma yöntemlerini geliştirme ve kişinin duygusal refahını artırma üzerine odaklanarak bireylerin daha dengeli bir yaşam sürmelerine yardımcı olur.

MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri)

Bireylerin kişilik özelliklerini ve çeşitli psikolojik bozuklukları değerlendirmek için kullanılan kapsamlı bir psikolojik testtir. Bu test, psikologların kişilik yapıları, düşünce kalıpları ve davranışsal eğilimler hakkında derinlemesine bilgi edinmelerini sağlayarak, daha etkili ve hedef odaklı tedavi planları oluşturulmasına katkıda bulunur.


Kaygı Bozuklukları Tedavisi

Bireylerin yaşadıkları aşırı endişe, korku ve stresle başa çıkmalarını destekleyen etkili bir terapi yöntemidir. Bireyin kaygı seviyelerini anlamak, olumlu başa çıkma becerileri kazanmak ve yaşam kalitesini artırmak amacıyla özel olarak tasarlanan bu terapi, bireylere daha sağlıklı bir zihinsel denge sağlama yolunda rehberlik eder.

Evlat Edinme Sürecinde Psikolojik Destek

Ailelerin duygusal hazırlık, adaptasyon ve ilişki geliştirme konularında profesyonel rehberlik almasına odaklanır. Bu destek, evlat edinme sürecinde ortaya çıkabilen duygusal zorlukları anlamak, aile bağlarını güçlendirmek ve yeni aile üyelerinin uyumunu kolaylaştırmak için tasarlanmıştır.

Davranış Bozuklukları

Davranış bozukluklarıyla baş etme sürecinde psikolojik destek, bireylerin zararlı davranış kalıplarını anlamalarına yardımcı olarak daha sağlıklı ve etkili alternatifler geliştirmelerine katkıda bulunur. Terapi, bu bozuklukların temel nedenlerini ele alarak bireylerin güçlü yanlarını vurgular ve olumlu değişimleri destekler.


Bireysel Danışmanlık

Bireylerin kişisel gelişim, duygusal iyileşme ve yaşam kalitesi artırma hedefleri doğrultusunda özel olarak tasarlanmış bir destek hizmetidir. Bu terapi, bireylerin içsel güçlerini keşfetmelerine, sorunlarına odaklanmalarına ve sağlıklı bir yaşam denge sağlamalarına rehberlik eder.

Ağlama ve Öfke Nöbetleri

Duygusal zorlukların bir yansıması olabilir ve bireyin duygusal düzenini anlamak, ifade etmek ve yönetmek amacıyla terapiye başvurması önemlidir. Psikolog olarak, bu nöbetleri ele alarak bireylere duygusal düzenlemeleri konusunda destek sağlamak ve sağlıklı başa çıkma mekanizmalarını geliştirmelerine rehberlik etmek amacıyla buradayım.

Anne Baba Ayrılığı

Ailede karmaşık duygusal dinamiklere yol açabilir. Psikolojik destek, ebeveynlere bu süreçte çocuklarıyla iletişim kurma, duygusal destek sağlama ve uyum sürecini kolaylaştırma konularında rehberlik sunar.

Fobilerden Kurtulmak

Bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir ve psikoterapi bu süreçte fobilerin kökenine inmeyi, onları anlamayı ve etkili yöntemlerle yüzleşmeyi sağlar. Bireysel terapi, kişinin korkularını güvenli bir ortamda ele almasına ve bu korkuları aşmak için gerekli becerileri geliştirmesine yardımcı olur.

Evlilik Terapisi

Eşler arasındaki iletişimi güçlendirerek ilişkideki sorunları çözme ve daha sağlıklı bir ortaklık kurma amacı taşır. Bu terapi sürecinde, çiftler ilişkilerini daha derinlemesine anlamayı, çatışmaları sağlıklı bir şekilde yönetmeyi ve karşılıklı anlayış ve saygıyı artırmayı öğrenirler.

Boşanma Danışmanlığı

Boşanma sürecinin getirdiği duygusal zorlukları yönetmek ve yaşanan değişikliklere uyum sağlamak için bireylere profesyonel destek ve rehberlik sunar. Bu terapi, bireylerin duygusal iyileşme süreçlerini hızlandırmalarına, geleceğe daha sağlıklı bir bakış açısıyla ilerlemelerine ve varsa çocukların ihtiyaçlarına daha iyi odaklanmalarına yardımcı olur.

Aile Arabuluculuğu

Aile üyeleri arasındaki anlaşmazlıkları çözümlemek ve daha sağlıklı ilişkiler kurmak için tarafsız bir ortam sağlar. Bu süreç, aile bireylerinin birbirlerini daha iyi anlamalarına, etkili iletişim becerileri geliştirmelerine ve uzlaşma yoluyla sorunları çözmelerine yardımcı olur.

Evlilik Öncesi Danışmanlık

Çiftlerin evliliklerine sağlam bir temel atmak için iletişim becerilerini, değerlerini ve beklentilerini keşfetmelerine yardımcı olur.

Evlilik Danışmanlığı

Evli çiftlerin ilişkilerini güçlendirmek, çatışmaları sağlıklı bir şekilde yönetmek ve uzun süreli bir mutluluk ve uyum içinde birlikte yaşamalarını desteklemek için tasarlanmıştır.

EMDR Terapisi

Travma Sonrası Stres Bozukluğu gibi travma kaynaklı psikolojik sorunların tedavisinde etkili bir yöntemdir. Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme temelli bu terapi, bireylerin travmatik anılarına daha sağlıklı bir şekilde yanıt vermelerine yardımcı olarak duygusal iyileşmeyi destekler.

Ebeveyn Danışmanlığı

Ebeveynlerin çocuk yetiştirme konusundaki endişelerini, zorluklarını ve sorularını ele alarak aile dinamiklerini güçlendirmeyi amaçlar. Bu terapi, ebeveynlere çocuklarıyla daha sağlıklı bir bağ kurmalarında rehberlik eder, etkili iletişim becerileri geliştirmelerine yardımcı olur ve aile içinde olumlu değişikliklerin sağlanmasına katkıda bulunur.

Eklektik Yaklaşım

Psikoterapide bireyin ihtiyaçlarına en uygun şekilde hizmet verebilmek için farklı terapi yöntemlerini bütünleştirir. Bu yaklaşım, terapistin bireysel sorunları, terapötik hedefleri ve kişisel özellikleri göz önünde bulundurarak en etkili müdahale stratejisini özelleştirmesini sağlar.

Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı

Ebeveynlere çocuk yetiştirme konusunda güvenli, etkili ve sevgi dolu bir yaklaşım geliştirmelerinde destek sunar. Bu hizmet, aile içinde daha sağlıklı iletişim kurmalarını, çocuklarıyla daha anlayışlı bir ilişki geliştirmelerini ve olumlu disiplin yöntemleri benimsemelerini amaçlar.